La gestion du deuil

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Bonjour à tous,
Je me demande si certains d'entre vous ont déjà réfléchi à l'impact spécifique de faire son deuil lorsqu'il s'agit d'un proche atteint d'Alzheimer. La perte progressive des souvenirs et des capacités avant même le décès semble ajouter une complexité unique à ce deuil. Est-ce que vous avez trouvé des stratégies particulières pour naviguer dans cette double peine, entre la perte avant et après la mort? Les techniques de relaxation et de pleine conscience, souvent recommandées, vous ont-elles aidés à trouver un équilibre émotionnel?